하청수 건강챌린지 [런앤클라이밍] 신청 안내

* 전문가에게 운동상담과 러닝클래스&클라이밍 프로그램 참여하고 건강 관리하자!

1. 신청안내

- 신청기간 : 2023. 09. 21.(목) ~ 2023. 10. 21(토) ※ 선착순 마감

- 신청대상 : 하남시청소년 20명 (초등5학년 ~ 고등3학년)

- 신청링크: https://naver.me/5UrXaMKO

- 대기신청 : https://naver.me/5sm5VtyF

- 참가비 : 1인 30,000원

- 운영기간 : 10월 ~ 12월 중 

2. 프로그램 개요 :

- 전문 장비를 활용한 측정 및 전문가 상담, 운동프로그램을 통해 현 상태를 분석하고 주 2회 오프라인 운동지도와 운동 프로그램을 제공하며, 운동일지 피드백 등의 비대면 프로그램을 진행합니다~! (목표달성시 상품은 덤!)

3 프로그램 운영

가. 프로그램 일정

- 오프라인 운동프로그램 진행일정

· 장소 : 하남시청소년수련관 내 또는 레이크짐 등 외부장소

· 매주 1~2시간, 주 2회 전문 강사 오프라인 운동 지도

- 온라인 운동지도 : 매주 운동프로그램 제공 -> 매주 운동일지 제출 -> 전문가 피드백 제공 -> 카카오톡 오픈채팅을 활용한 운동 지도 및 관리

나. 전체 참여자 대상 운동용 소도구 제공 및 목표달성시 소정의 상품 증정

4. 담당 강사

- 러닝 : 박명현 강사

- 클라이밍 : 이명식 강사

문의: 031-760-5814